Itokan Health Centrum biedt Yoga en meer... aan op dinsdagochtend 09.15-10.15 en woensdagavond 19.00-20.00.
Instroom is mogelijk binnen de reeks lessen.
Deze lessen zijn rustig maar intensief omdat de aandacht bij de beweging blijft. Zo krijgt u meer inzicht in hoe u beweegt.
Vaak zijn de schouders meer opgetrokken dan nodig. Uw houding gaat u bewuster verandering in een betere houding.
De energie neemt toe, stijfheid verminderd.
