Groepslessen zijn momenteel on-line via Zoom, de lockdown is van kracht. U kunt een proefles aanvragen om alvast mee te doen aan de on-line lessen. 
 We hebben extra filmpjes geupload als Lock down service voor onze klanten.
You Tube kanaal: Itokan Health Centrum,waar je je gratis op kan abonneren: o.a. onze PILATES you tube filmpjes.  en Yoga Relax you tube filmpje

Iedereen, jong en oud, kan zichzelf verbeteren. Ervaar dat kracht, adem en bewegingsvrijheid toenemen bij regelmatig oefenen. Beweging maakt fit, geeft nieuwe energie en ruimte. Wie wil dat niet! Lichaam en geest komen weer meer in balans. Deze ervaring willen wij iedereen, die onze lessen in Kattenbroek en Itokan Health Centrum volgen, meegeven. Een proefles is altijd mogelijk  en instromen kan altijd indien er plek is Lees hier de reacties van onze cursisten.

Met vriendelijke groeten Joost van Straaten Drs. Bewegingswetenschappen en Anna Helmond.