Vanaf eind jan. 2023 starten op alle locaties weer de nieuwe reeks beweeglessen. Zie details de PDF documentjes onder dit bericht. U kunt een proefles aanvragen om daarna, eventueel in te stromen. 
We hebben extra beweeg filmpjes geupload als service voor onze klanten op het You -tube kanaal Itokan Health Centrum.
Je kunt je gratis abonneren om op de hoogte te blijven.Facebook is hier te vinden

Iedereen, jong en oud, kan zichzelf verbeteren. Ervaar dat kracht, adem en bewegingsvrijheid toenemen bij regelmatig oefenen. Beweging maakt fit, geeft nieuwe energie en ruimte. Wie wil dat niet! Lichaam en geest komen weer meer in balans. Deze ervaring willen wij iedereen, die onze lessen in Kattenbroek en Itokan Health Centrum volgen, meegeven. Een proefles is altijd mogelijk  en instromen kan altijd indien er plek is Lees hier de reacties van onze cursisten.

Met vriendelijke groeten Joost van Straaten Drs. Bewegingswetenschappen en Anna Helmond.