"Zit je Lekker?"
Feldenkrais workshop!
Makkelijk en ontspannen zitten, wie wil dat niet? Veel rugklachten en ongemakken ontstaan door langdurig verkeerd zitten. Zitten is voor de rug een grotere belasting dan staan of lopen. In de workshop breng ik je via speelse oefeningen, afwisselend op de kruk en op de grond, naar een nieuwe "zit ervaring" toe.
Locatie: Gymzaal Guido de Bres school, Arnhemseweg 65, Amersfoort
Tijd: Vrijdag 8 maart van 19.30 tot 21.30
Kosten: 25 euro. Incl. thee en lekkers.
Korting leden van Itokan, Gyrokinesis en Pilates 22 euro indien betaald voor 02 maart a.s.
Zorg voor gemakkelijke en warme kleding (i.v.m. afkoeling en ontspanning).
Meenemen: een yoga matje en een grote handdoek en eventueel een kussentje ter ondersteuning mee.
