Nieuws

Deze week aanbieding is geldig:
Week 26 of Week 27 of Week 28
U kunt kiezen, indien er plek is, uit Pilates-Yoga Relax en Gyrokinesis(r) die week. Zie rooster.
U kunt mailen naar info@itokan.nl met als aanhef "weekaanbieding".

Gyrokinesis (r) bewegingen creëert ruimte in je lichaam, maak soepel en je gaat naar huis met een gevoel van lichtheid en energie.
Het is een doorgaande groepsles waar alle bewegingen van de rug-bekken-schouders-benen aan bod komen.
Je zit op een kruk en beweegt het bekken zo makkelijker, zeker als de onderrug wat pijnlijk is of stijver.Het 2e deel van de les is op de mat.

Jong en oud kan last…

Vanaf maandag 7 juni starten we weer met live beweeg lessen op alle locaties.
Tot aan de zomerstop zijn er nog 6 lessen.
Je kan een gratis proefles aanvragen en daarna direct instromen.

Wil je bewegen? Vraag dan een gratis proefles aan voor een Zoom les on-line.
Daarna kan u instromen en, zodra we weer open mogen, gelijk meedoen!
 

Onze ruimtes zijn goed geventileerd en we bieden zeer ruime plekken aan. Wist u dat al?
Onze leden zijn helemaal trots op ons Corona beleid en komen dus gewoon naar de les.
U kan dus gewoon een proefles aanvragen om te ervaren of Pilates,Yoga Relax of Gyrokinesis wat voor u is.

Gelukkig mogen we  weer open van Rutte vanaf 1 July.
Kom een proefles doen in onze 2 zalen. 1 zaal is heel groot en de ander wat kleiner.
We kunnen prima Corona proof werken, dus kom weer in beweging en doe mee!

Ook wij ontkomen er niet aan. Naar verwachting neemt het aantal besmettingen de komende weken toe.
Blijf in ieder geval thuis als je je niet lekker voelt en ook als je kortgeleden in een risico gebied bent geweest.

De eerste week van februari beginnen de nieuwe lessen tot aan de zomervakantie.
In januari kunt u een gratis proefles volgen . U kunt overigens op elk moment instromen !
Voor aanvullende informatie kunt u ons bellen 033 4651730
 

In de week van maandag 26 augustus starten weer alle lessen.In de maand september kunt u een gratis proefles volgen (svp aanvragen via de website)
Voor alle praktische informatie gaat u naar www.pilatesamersfoort.nl/kosten_data