De nieuwe curssussen starten op dinsdag 4 februari, woensdag 5 februari en donderdag 6 februari.
U kunt zich nu al aan melden of eerst een proefles volgen
Nieuws
09-12-2013
06-11-2013
Ik had beloofd iets over de hamstrings anatomie op de website te zetten... nu kan ik die niet meer terug vinden!! Wel ga ik wat links geven over allerlei oefeningen of anatomie.
Alles is in Engels, er volgen nog meer... later:
Lage rugpijn:
Bekken: http://youtu.be/cIng1eYf6ScHamstrings:
23-10-2013
Instromen in GYROKINESIS en Pilates is mogelijk. U kunt direct instromen of eerst een proefles volgen op het uur en locatie van uw keuze.
De woensdagochtend is vol wbt Pilates als Gyrokinesis. In Februari begint weer een nieuwe reeks. En is daar wellicht weer plek.
Zie hier: Data en kosten Perfect PILATES.
Zie hier: Data en kosten GYROKINESIS®
09-07-2013
U kunt op de wachtlijst geplaatst worden.
Op maandag is er nog plek in de GYROKINESIS 18.00-19.00 (Guido de Bres).
19-06-2013
GYROKINESIS is gebaseerd op 7 verschillende bewegingsprincipes: voorwaarts en achterwaarts buigen van de wervelkolom, buigen naar links en naar rechts, draaien naar links en naar rechts en cirkelende bewegingen. Het heeft raakvlakken met Tai chi, Yoga, Aikido warming up en gymnastiek. Adem is leidend in de beweging.
22-05-2013
lees hier. Het ziet er wel heftig uit met alle 'toestellen'. Wij doen het zonder, en met plezier!
17-05-2013
Mijn oudste cursiste (71 jaar): even op de foto na de GYROKINESIS les!
15-05-2013
Vrienden of familie gratis kennis laten maken met Pilates of Gyrokinesis?
Een les inhalen of nieuwsgierig?